快讯：谈到“开学恐惧症”，孩子们究竟在怕什么

本篇文章1290字，读完约3分钟

他上课了，学校恐惧症成为话题。 这不是专业医学术语，表示感情上的障碍。 具体来说，在假期结束或入学之初，学生会因考虑入学而表现出心情下降、全身疲劳、记忆力下降、失眠等状况，有时也会出现头痛、胃痛等症状。

学生们害怕开学，到底在怕什么？

各学生对入学的恐惧不同，其一是正面袭来的学业压力。 假期是一段悠闲的时间，一开学就要面临上课、作业，还有接二连三的阶段性考试。 考试成绩更是每个人心中的一道坎，考完试大家都大喜过望，考不好自然会失望，每当想到这些意想不到的结果，就会有点不安。

第二个不想入学的理由是社会交流的恐惧。 学生从家庭返校意味着社会交往从几个人扩大到几十个人，社会交往的关系也越来越多。 假期里对家里有习性的学生们，必须马上面对几十个同学和老师，走出自己的世界，融入校园小社会，与他们交流、探讨、和谐共处。 这种社会交往关系的巨大变化对多个学生来说不容易，很多不善于交往的人在这种压力下会成倍增加。

你如何应对学校恐惧症？

首先，在假期后期，学生可以调整自己的工作时间和生活状态，制定符合学校工作时间的工作时间表。 这是为了能顺利度过从假期到学校的阶段，要进行心理上的含蓄。

更重要的是，学生们必须思考和探索学习的真正意义。 学习绝不是为了卷子的分数，也不是考试排名。 中考、高考都不是学习的最终目标，人的一生中去什么样的学校都是阶段性的目标，这一切的过程其实都是为了帮助我们向着自己想成为的人一步步前进。 我们一领悟到学习的价值，就想从心里学习，为自己学习。 新学期代表了新的系统性学习生涯，可以由专业老师指导，一起学习的伙伴讨论，这样的环境和资源只有学校才能给予。 面对学业上的压力，积极向前，迈出第一步等于成功了大半。

提到社会交流的恐惧，探索与人的和谐是我们一生都在讨论的课题。 所以，如果这门课还没有学好，请不要慌张，请相信每个人都有与人和谐共处的能力。 投桃报李，诚信永远是人与人交往的前提。 闲暇时，主动多和朋友联系，探讨日常生活和学习，扩大自己的舒适圈，缓解和朋友的谈话中开学的焦虑，对和老师同学建立良好的关系充满期待和信心。 当然，这个世界是多样的，我们没有必要为了迎合别人而故意成为社会交流的高手。 沟通不好和沟通不好是两个概念，朋友少却生活美好，没有感到孤独的话，也没有必要让自己扩大微信的力矩，快乐和充实是最重要的事件。

另外，拯救入学恐惧症，父母和老师的作用非常重要。 与其说孩子开始上学，不如说父母也开始上学。 在假期和入学的过渡期，父母必须密切关注孩子的状态，交流信息表达，缓解他们的焦虑。 另外，自己也要进行入学的心理建设，记住家庭永远是孩子最温暖的支持。 入学初期，老师在教学工作中要循序渐进，布置作业不多，让学生体验学习的乐趣，着力培养学生高效的学习方法。 老师是学生的诱惑者，也是他们的伙伴，必须更加重视学生的日常心理状态，重视使学生全面快速发展。

其实，恐惧来源于未知和不明，所有有学校恐惧症的孩子内心深处都渴望健康的学校生活。 给大家更多的善意、鼓励和支持，希望开学不是焦虑和压力，而是快乐之门。 (半月谈评论家:张婉祎)