“美体：沙滩飞盘 玩的就是身材(组图)”

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鲜艳的飞碟在碧空上画出美丽的弧线，魁梧的身影很快就会引起许多炽热的眼球……在夏天，特别是海滩上，飞碟绝对是一项酷炫的运动。

飞艇的魅力不仅在于“秀”，还在于表面。 从飞船开出的瞬间开始，你就投入到了全面锻炼身体各部分肌肉的身体运动中。

发力:不要小看这普通的一投。 伸肌、腕曲肌、三角肌、背肌、腕部内收缩肌、股四头肌、腿部髌腱在这一投中变得更有力。

拉伸:拉伸自己的身体登上飞艇，臀部肌肉、大腿三头肌、坐骨、小腿、脚趾内侧的收缩肌充分运动，使身体更加灵活。

关节动作:手指、肩膀、脚踝、膝盖各部位的关节有充分的活动机会。

头脑一转:你对自己的反应速度和评价力有信心吗？ 接住高速旋转的( 40-130公里/小时)铣床！

热量消耗:飞艇运动的强度和热卡消耗指数和篮球运动一样，打飞艇显然比打篮球更容易和方便。

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