快讯：人流后不能吃热性，油炸及辛辣刺激性食物？

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流产后不能吃东西吗？ 流产后的饮食对女性身体的恢复非常重要。 因为流产后吃什么，流产后不能吃什么都需要我们关注。 今天，我和本篇一起讨论一下。

1、流产后什么也不能吃

女性流产后，食物的选择要同时重视营养和消化吸收。 可以供应鲜鱼、嫩鸡、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 不要吃油腻的生冷食品，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气、活血、寒凉性食品。

具体的饮食观察事项如下

人流后，为了不流血，不能吃油炸食品和辛辣刺激性的食物等热性食物。 油炸食品会加重口干、便秘等症状。 避免食用辣椒、胡椒、姜、酒、醋等刺激性食物，这些食品均可刺激性器官充血，增加月经量。

不要在人流后吃油腻的食物，如肥肉、动物油脂等。 人流后胃张力和肠蠕动减弱，引起消化不良。 限制脂肪的摄取。 人工流产后，完全休息，高脂肪的食物，会减少食欲减少蛋白质、糖类、维生素的摄取者，容易发胖。

人流不宜吃螃蟹、嘟嘟、田螺等寒性食品。 人工流产后的食物都以温补为上，所以这些食物不利于健康恢复。

人流后，生冷的食物，特别是脾胃功能不好的女性，太冷的食物会伤脾胃，影响消化。

2、流产后不能吃东西的其他流产后的护理观察事项

好好休息“小月子”

流产后，子宫内膜残留创面，如果早期活动，阴道出血的时间可能会变长，因此需要充分休息。 民间对流产后调教有“坐小月子”的说法，从一个侧面证明了休息对恢复的重要性。 通常流产后应该休息两周，前三天最好卧床休息。 不要太早做体力劳动和运动。 请防止过度疲劳。 否则，容易发生子宫脱垂。

观察卫生，保证内外清洁

流产后身体抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，所以要特别观察个人卫生。

冲洗外阴。 流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，所以要注意保持外阴的清洁卫生，每天用热水冲洗1~2次。

经常换内衣。 保持内衣的清洁和无菌性，内衣经常洗涤、日光浴经常更换，观察卫生巾的更换，保持外阴的干净。

禁止入浴。 由于分泌物(或血液)较多，因此为了防止脏水流入阴道内感染，请采取淋浴的方法，在出血末端清洁之前不要洗澡。

退出同室。 流产后一个月内，为了防止生殖器感染，最好暂时停止性生活。