快讯：护肤品最多涂几层

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■北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青

一项调查显示，女性每天平均使用12种护肤品，意味着每天在脸上涂抹100多种化学成分，这是帮助青春永驻还是加速老化？ 护肤品有基础护肤品和强化护肤品，前者有清洁(洗脸和卸妆)、保湿、防晒，后者有美白和皱纹等。 采用护肤品时，需要遵守以下基本事项，以达到养颜目的。

1 .正确洗脸和卸妆。 日晒、灰尘、皮肤代谢产物、化妆品，都会在皮肤表面形成污垢。 这个清洁是不可缺少的过程。 采用清洁产品后，不需要再次清洁。 请强调，只有卸妆油、卸妆油等油脂多的产品，脸上会残留很多油脂，需要再次卸妆。 敏感肌肤应使用安全的化妆品进行洗脸。

2 .重视保湿和防晒。 无论采用什么样的产品，都需要一定的采用顺序，如果顺序错误就没有效果。 一般来说，首先是分子量最小的产品，依次增加，最后是分子量最大的产品，依次是化妆水、精华、乳液、面霜。 防晒通常是最后一步。 之后，使用具有防晒效果的粉底和粉末蛋糕时，请不要单独使用防晒护肤品。

3 .适当美白和防止皱纹。 这是皮肤基础护理上的强化护理，与有美白和抗皱诉求的人们形成了对比。 美白产品一般为酸性，采用后皮肤容易干燥，因此与保湿产品组合采用。

4 .简单地化妆。 日常生活中，推荐淡妆或裸妆。 皮肤状态好的话，涂薄薄一层粉底，涂薄薄一层粉化妆，脸颊薄扫腮红，涂一点唇膏和口红，人的状态就会变好，肤色自然会变亮。

5 .定期调整产品结构。 很多女性生理期前一周或季节一变，皮肤状态就比平时差。 在这些特殊时期，建议只采用护肤时的减法，即基础护肤，同时尽量采用安全、不过敏的药妆，减少刺激。