快讯：爱眼日将至，别被谣言蒙蔽双眼

本篇文章2300字，读完约6分钟

做了几十年眼睛健身操都是瞎李误时间吗？ 戴眼镜加深近视吗？ 网红眼药水的疗效可以长时间采用吗？

散布谣言

眸作为心灵的窗户，内心活动清澈，眼球像火炬，人们用许多美丽的辞藻表达眼睛。 但是，生活习惯的变化，电子产品到处都是小眼睛有大问题。 雪上加霜的是，有关眼睛的谣言使情况更糟。 今年6月6日是第24届全国爱眼日，科技日报记者邀请北京海淀医院眼科主任吉昂整理和盘点几则有关眼睛的谣言，帮助正确防治眼睛、近视。

谣言1

戴眼镜的话摘不下来，近视的程度会变强

很多父母不想给孩子戴眼镜，所以担心孩子戴一次眼镜就取不下来，或者戴眼镜会加深近视。

相反，青少年近视都是轴性近视(眼轴长度超过正常发育长度，远处物体聚焦在视网膜前，视网膜成像模糊形成近视)，基于现有医疗技术，轴性近视无法逆转，只能控制快速发展。 近视不戴眼镜，必然眼睛过度调节清晰，结果眼睛调节痉挛、视力疲劳加重，近视度数加深。 孩子发生近视的年龄越小，意味着他越有可能迅速发展成高度近视，及时合适的眼镜对控制近视非常重要。

发现儿童近视，及时去医院验光后，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，进一步改善眼睛习性，近距离使用眼睛30分钟，间隔休息5至10分钟，在室内浏览照明，适度户外活动(每天2小时) 一般来说，青少年近视每年发展0.50d(50度)左右基本上是正常的发育结果，超过1.00d(100度)就需要加强防控措施。

谣言2

网红眼药水的效果超神可以长时间采用

我认为明眸的追求让很多爱美的人追逐明星同额度的眼药水，这样的眼药水可以瞬间缓解眼睛疲劳，消除红色的血丝，长期采用对眼睛有益。

但是是真的吗？

该眼药水作用的主要成分有盐酸萘甲基唑啉、盐酸羟甲基唑啉、盐酸四氢唑啉、马来酸氯苯那敏、硫酸软骨素钠、薄荷醇等。

滴眼剂之所以会掉红色的血，是因为主要成分含有肾上腺素受体激动剂，可以比较有效地收缩血管，减轻眼睛充血。 红线早走也会回来的。 如果长期采用，不仅会依赖(在点上不变红)，还可能瞳孔扩大，血管扩张(红色变重)，诱发青光眼。 这样的成分被鼻粘膜吸收作用于全身血管，导致高血压，恶化心血管和内分泌疾病。

眼药水中的防腐剂也是对眼睛不好的成分。 通常滴眼液多次使用需要添加防腐剂，许多防腐剂对眼表有不同程度的伤害，防腐剂符合国家标准，短期使用不会造成永久损伤，但长时间使用，通过给药缓解眼睛疲劳无异于杀鸡取卵

适用于任何人的护眼请不要长时间过度使用眼睛。 通常，请浏览电子产品或采用30分钟左右，闭上眼睛休息、眨眼、眺望5~10分钟，不要感到眼睛干燥。 推荐使用不含防腐剂的人工泪液。

谣言3

散瞳对眼睛不好

散瞳验光有更准确的名字叫做睫状肌麻痹验光，是国际公认的近视诊断金标准。

青少年第一次戴眼镜时，必须充分验光。 理论上40岁以下的人眼睛有睫状肌调节，年龄越小睫状肌调节力越强，不散瞳验光所用的眼镜度数远远大于实际度数。 相当一部分孩子直接验光近视200度，经过充分散瞳后视力1.0，实际上没有近视。

目前临床采用的睫状肌麻痹剂主要为1%阿托品滴眼液或眼膏(长期21天)、1%盐酸环喷滴眼液(中效3天)和0.5%复方托吡酯(短效6小时)。 强烈建议12岁以下儿童首次验光，用1%阿托品连续滴眼3~4天后在医院验光，3周后瞳孔恢复正常，到医院确认最终验光结果。

散瞳期间有畏光和视物，不建议看书写字，父母应注意孩子的视力状况，尽量在寒暑假初去医院就诊。

麻痹睫状肌后的验光结果可以使医生以最小偏差了解该眼在无调节状态下的屈光不正情况，按规定操作不仅不会对眼睛造成损伤，而且有助于抑制近视的快速发展。

谣言4

做眼睛保健操不能改善视力

据网络入所称，做眼保健操不能改善视力，多名学生用脏手按摩，反而会引起红眼病、眼部感染等。 做了几十年眼保健操不都是瞎李误时间吗？

眼保健操到底有没有用，从其起源说起。 1959年1月7日出版的《中华眼科杂志》发表了“按摩治疗49例近视眼的初步经验”一文。 据其中一位老专家回忆，当时中华医学会上海分会进行了近视调查，并在上海市推广了眼保健操。

当时，眼保健操可以强制学生休息眼睛，缓解视疲劳，但已确认不能治疗成人已经定型的高度近视。 另一方面，做眼睛健身操时，可以闭上眼睛适度休息。 另一方面，按摩眼睛周围的穴位可以疏通经络，改善和促进眼睛的血液循环，消除和调节眼睛的紧张。 另外，眼保健操舒缓的音乐也可以在一定程度上缓解精神压力。

近年来，正在进行眼保健操对青少年轻度近视干预的研究，2个月后用国际标准视力仪关注视力变化。 结果表明，眼保健操干预的轻度近视较有效率达85.4%。 刊登在《医学理论与实践》上的复印件显示，新编眼保健操对学生视力下降的预防效果试验也关注了同样的结果，新编眼保健操总的来说有效率为86.4%。

谣言5

眼睛贴、按摩机、功能性眼镜等可以治愈近视

市面上的眼贴、眼罩、按摩器、理疗仪、功能性眼镜等主张治疗近视的产品相继出现。 很多人被商家的广告所迷惑，认为这些产品长期多次采用就能治愈近视。

其实轴性近视是不可逆转的，也就是说轴性近视不能治愈只能延缓快速发展。 利用青少年发生轴性近视、调节痉挛造成的假象在一定程度上超过实际近视度数，在医生指导下进行正确的散瞳验光和适当的休息就可以改善的简单医学常识，治愈了过度推广所谓的假性近视概念。

以眼贴为例，国家药监局从未批准过具有近视治疗效果的眼贴，但客户在网上查询了它们的生产批号和功能的适用，发现不良商家蒙着眼睛盗取概念词语。 因此，建议客户调查产品是否被批准成为药品、医疗器械，是否得到药械的标准字，然后决定是否购买。