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最近几天,日本的放射能泄露让很多人开始担心放射能会损害自己的健康,所以很多防放射用品涌进市场,各种各样的放射能一时浮现在我们的眼中,这些防放射能的做法对我们来说起到了作用吗? 一起调查一下吧!

辐射防护用品充斥街头

每当发生什么公共安全的事情,万能的“健康食品”、“饮食补充剂”或者“健康食品”们总是会从“活跃”中跳出来。 平时,为了应对需要“电脑辐射”、“手机辐射”、“日照”的各种“健康常识”,很多媒体进行了转载。 日本核电站泄漏时,哪些“防辐射食品”迅速华丽变身,具有“防止”辐射的功能,备受瞩目。

“不使食用被污染的食物 学会科学合理地防辐射”

其实这不是中国人的爱好。 在国外的网站上也很容易发现“防辐射食谱”。 一般来说,国外的“防辐射食品”比较广泛,可以列举矿物质、抗氧化剂、绿色蔬菜、发酵食品、膳食纤维、海生植物、必需脂肪酸等几类食品。 这些食物基本上被普遍称为“健康食品”,无论是否能防止放射能,都应该作为均衡饮食的一部分来吃。

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中文版的“防辐射食品”通常比较具体,大多是什么老牌、万精油一样的“保健品”,如螺旋藻、蜂王浆、花粉等。 这也大致符合中国人的费用观念,“防辐射”这一重要功能,无论如何都必须是“高级”的才有效呢? 既然这些东西这么“高级”,那就总是“也许能防止辐射”。

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在健康界,食品成分降低“放射线”引起的身体损害的研究不少,但通常与紫外线和x射线等放射线相比,对核原料的放射性很小。 有维生素c、维生素e、胡萝卜素、植物中的多酚化合物、多糖类等多种食物成分,有初步的动物实验,表明“可能有用”。 只是,这些作用一直没有得到充分证实,而且本来就是人体所需的普通营养成分,无论能否抵抗辐射,人体都是需要的,但是吃多了也没有显示出额外的好处。 所以,他们的“抗辐射”功能,一直处于“你觉得有,就可以有”的状态。

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类似核电站泄露的放射线是癌症患者的放射线治疗。 可靠的放疗指南中确实有放疗和放疗后的饮食观察事项。 但是,这些饮食指南不是治疗手段,甚至不是“辅助治疗”手段。 如果进行放射线治疗和放射线治疗,人体会受到一点损伤,食欲、吞咽、消化等身体功能会与平时不同。 这些饮食指南的目标是帮助患者正常饮食,确保充分的营养摄入。

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维生素是身体所必须的

对于接受放疗的患者,追加补充维生素和其他抗氧化剂是“影响放疗效果”还是“减轻放疗的副作用”,都没有尘埃落定,医学界仍有争议。 2007年,在研究癌症“替代和以前流传的治疗方法”的杂志《癌症综合治疗》上发表了文献综述,现在公开的实验证据大多被认为支持“在不影响放射线治疗效果的情况下减轻副作用”的结论。 也就是说,多吃维生素和其他富含抗氧化剂的食物,可能会有效果。 但是,这其实没什么好说的。 富含维生素和其他抗氧化剂的食物,本来就有利于健康,应该多吃放射线是否到来。

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面对灾难的恐惧,我们希望自己能做点什么来对抗灾难。 至少在心理上,这可以减轻“听天命”的无力感。 这种心情本来就无可厚非,但如果有人利用公众的这种心情来卖东西,那就太可恶了。 吃了什么东西有效果的“防辐射”吗? 现实是比较残酷的,在可靠的学术资料和核灾害应急处理中,没有为了预防放射线而使用食物的拷贝。 积极有效的方案是“不让吃被放射能污染的食品”。

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把被污染的食物

即使是标准手册上写的碘片抗辐射,也不是完全有用的。 首先,它只对放射性碘有效,对其他放射性物质无能为力。 其次,过量服用碘本身会带来其他健康风险。 美国政府曾经囤积大量的碘制剂,计划在核电站遭受恐怖袭击和堆芯熔毁后发放给附近居民。 2008年1月,政府决定改变方案,不发给距离核反应堆10英里(约16公里)的居民。 当时布什总统的科学顾问说,碘片向距离核反应堆10英里的居民提供保护是可以忽略的。 核管理委员会( nrc )反对广泛分发碘片,认为“疏散居民”和“不制造污染食物”是更有效的方法,广泛分发碘片会给公众带来麻烦。

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参考美国政府的这个决定,实际上公众没有必要惊慌。 的核反应堆与其他国家本土相距甚远,核辐射扩散情况完全受到严密监控。 即使足够强度的放射线可以扩散到其他地方,人们也有足够的时间避难。 在目前的经济和技术实力下,保证被扩散地区的居民立即避难和不饮食受放射性污染,是不容易的。

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所以,大家应该做什么,吃什么,吃什么,关注事态的迅速发展就行了。

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