快讯：今日大暑

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气温逐渐上升，我们也迎来了大暑的节气。 这样蒸煮的天气，光是外出什么是外出一分钟，就能流两个小时的汗。 大暑时期有那些爱好民俗文化吗？ 古人的诗里又是怎么描写大暑的？ 一起调查一下吧！

烤香斗蛏

大暑三候，一候腐草为萤。 萤火虫一般分为水生陆生两种，陆生的萤火虫在枯草产卵，到了夏天就会产卵，所以古人认为萤火虫变成了腐草。 二候土润溽暑。 根据《礼记月令》，土润溽土壤潮湿，闷热降水充沛，气候潮湿。 因为这是作物疯狂漫长的季节。 大雨的时候很好。 下大雨后暑热缓和，天气变凉，逐渐过渡到秋天。

大暑是播种的农忙时期，但这个时候容易发生自然灾害。 因此，在古代，烧香成为大暑的习俗，祈祷明年的风调雨顺、五谷丰登。 在现代，烧伏香是用来祈祷工作顺利，收获满满的。

除了烧香外，许多古代风俗习惯流传至今。 例如在浙江台州地区是在送大暑船以前传下来的。 每年大暑，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，人们抬着大船在街上巡游，最后在大海里点燃，祝愿平安健康富足的生活。

因为大暑是蟋蟀出没最多的季节，而这种蟋蟀也在一些地区成为了人们迷恋的习俗。 因为蟋蟀也很讲究，所以有必要选择强壮的蟋蟀，用马尾的鬃毛来戏弄，让它们互相竞争。 这个活动也成为人们在炎热的夏天娱乐的乐趣源泉。

喝伏茶干生姜

大暑节气的饮食习惯也值得探索。 俗话说大暑养生，冬病夏治。 《皇帝内经素问》有云:春夏养阳，长夏胜冬。 大暑、暑伏天是驱动阴补阳养生的好季节。 中国民间有喝伏茶、晒伏姜、喝羊汤等习俗。

自古以来民间就有在大暑喝伏茶的习惯。 那么伏茶有什么特殊效果？ 伏茶通常是由金银花、夏枯草、甘草等十几种中药煮成的茶，具有消除清凉炎热的作用。

民间也流传着晾晒生姜的习俗。 人们将生姜切片或榨汁后与黑糖混合，装上容器盖纱布，在太阳下晒干。 伏姜对治疗胃寒、感冒咳嗽等有一定的效果。 有些地方还有在大暑节气里吃姜汁调蛋的习俗。 姜汁可以去除体内的湿气。 这是在炎热潮湿的时期吃姜汁调蛋很辅助。

倒一碗羊汤，不用写处方。 鲁南地区至今仍流传着喝热羊的习惯，喝一碗混合辣油、醋、大蒜的羊肉汤，全身流汗，携带五脏积蓄热量，排出体内毒素，有益健康。

民间谚语说，六月大暑吃仙草，活得像神一样不老。 广东很多地方在大暑时期都有吃仙草的习惯。 仙草又称凉粉草、仙草，是重要的药食两用植物资源，是消暑的甜品。

古诗纳凉心法

古代没有电风扇空调，古人一般在大树下乘凉，或者靠在水边的亭旁度过夏天。 正如南朝诗人徐勉在《晚夏》诗中所写的那样，夏景厌恶房间的栅栏，催席玩花。 荷阴斜合翠，莲影分红。 这个时候避暑，清樽没有一个人空着。 夏天的夜晚很凉爽，坐在地上，享受水中的莲花荷，伴着酒，真的很舒服。

唐代诗人白居易也在《平夏》中给我们提出了消暑的建议。 为什么别针讨厌炎热，端住一院？ 眼前什么也没有，窗外有清风。 热是发自内心的安静，凉生是室空的。 这时，身体满足了，说了更不像人，内心安静自然冰冷的真谛。

也有住在远山喜欢避暑的古人。 王维给子孙留下了百吟不厌的“竹里馆”:一个人坐在安静的篁里，弹钢琴夺回海啸。 深林人不知道，明月来拍照了。 唐代高骏也在《山亭夏》中云:绿荫浓夏长，楼台倒映在池塘中。 水晶窗帘吹着微风，玫瑰飘满了院子。 亭间玫瑰飘香，通过文案感到凉爽。

大暑已经来了，以前流传下来的习俗和古人的诗词，都包含着消除炎热和养生的智慧。 我希望大家观察中暑，完美地度过夏天。 (综合:光明日报、中新网等)