快讯：从《送你一朵小红花》谈一谈怎么提高青少年的“抗逆力”

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最近，电影《送小红花》的票房超过10亿，随着电影的火爆，#积极面对生活困难#等话题成为网民的话题，但一段时间以来，青少年对逆境的抵抗力如何提高，成为社会关注的焦点

为此，网易旗下中小学在线教育企业品牌有道精品课邀请清华积极心理专家贾新超，为有道精品课初高中的两名教师，以及面临初高中入学考试压力的初高中学生，带来了抵抗逆境能力主题的公益心理课，为学生营造了生活中的困境。

在这个公益心理课的课堂讨论区，可以看到来自初三、高三学生的真正迷茫。

星期二综合症怎么办？ 因为我们每个星期二都要考试。

到了高三，每天都被其他事件误导，无法完成学习任务，所以会想哭，但是自己制定不了计划，难以改变，真的有自暴自弃的感觉。 我该怎么办？

我虽然是浪人，但是依赖手机，让自己心里阴暗不是不能做题，不是不擅长上课，是不能忍受手机，不能完成每天的任务。 我该怎么办？

这朵小红花将鼓励你人生中第一次积极行动。 在电影中，马小远这样对韦一航说。 在课堂上，有道精品课的老师们也在帮助同学们积极面对学习上的困难。

从左到右:包君成、贾新超、郭化楠

20世纪50年代，加州大学的心理学家在夏威夷群岛的可爱岛屿上，进行了30年的原住民心理现象研究。 研究表明，由于生活条件落后，岛上600多个孩子中，有三分之二的原生家庭有心理问题。 剩下的200个孩子因为抵抗力强，生活困难没有影响心理。

贾新超从一开始就分享可爱岛的实验，为了处理同学们的学习困境，提高大家的抵抗力，引用清华大学社会科学学院院长、心理学部长彭凯平的abc模式(合理的情绪疗法)，指导同学们改变对问题的看法 随后，有道精品课的两位老师也根据学生面临的真实逆境，结合理论，与学生分享如何正确面对学习中的压力。

高三学生学习压力很大，考试失败的时候，回家直接被关在房间里，我们害怕给她压力。 真的什么也不说，只能着急。 一位学员说，他想在这节课中让孩子知道，他面临困难，经常和父母老师表达信息，并没有面临压力。

许多青少年最面临的逆境是学习上的逆境。 事实上，比起一时的成绩好坏，积极健康的心理学更能影响学生的一生。 培养学生的心理素养，已经受到社会各界的重视。

我们希望在这门课上告诉同学们，世界上没有唯一的困难。 这是因为你不孤独。 我们想和你一起，改变看困难的眼光，积极面对生命中的一切逆境。 有道精品课中学语文老师包君成认为。