快讯：“冠军教练”赖宣治：找到了“跳”进世界的办法

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七星体育老师赖宣治不会跳绳。 由当地教育局组织的体育教师跳绳基本功测试，他考了三次才通过。

但这并不妨碍他成为世界跳绳冠军的教练。 手持几条刹车线，经过队伍的几次解体和聚合，他最终找到了飞入世界的方法。

赖治 本人供图

今年7月，赖宣治带领七星小学的孩子们参加了征兵年挪威跳绳世界杯。 其中，被许多网友称赞为光速少年的参赛选手岑小林再次震惊了世界。

看到穿着蓝色制服的少年半蹲着，有点弯曲的双脚好像被按了快进按钮。 脚尖像弹簧一样被抬起交替掉落，频率像电动机，跳绳在他脚下看不见影子，只听到绳子划过空气和地板的声音。 结果，岑小林在3分钟的跳绳项目中取得了1141次好成绩，刷新了世界纪录。

这并不是七星小学的孩子们第一次席卷世界赛场。

从2010年开始，赖宣治培养了20多个世界跳绳冠军，打破了10多个跳绳世界纪录。 特别是最近光速少年岑小林的参加视频在网络上爆炸后，很多人不由得感叹。 来自乡下的中国少年们为什么跳得这么快？

在采访中，赖宣治给我们讲了跳绳冠军队的故事。 我们可以从中找到答案。

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赖宣治是不会跳绳的体育老师。 他个子很高，不适合跳绳，在很多运动项目中也没有选择过当跳绳教练。 直到在七星小学教书，想法才改变。

年，大学毕业后，赖宣治应聘广州市花都区花东镇七星小学，是学校建设55年来的第一位专业老师和大学生。 据报道，当天他乘坐的巴士从广州市内开出，向郊外行驶，经过片状的农田和村庄，最后停在荒地上。 司机告诉他，低矮的红砖房间旁边的未油漆的建筑物是七星小学的教学楼。

赖宣治慌了。 这和我想象中的一线城市学校不一样啊。 差距太大了。 他沿着长满杂草的小路去学校，脑海里有时会产生掉头奔跑的冲动，他安慰自己，在这里待两三年就换学校。

我第一次来的时候，入学第一课没有他想象的那么顺利。 七星小学是一所乡镇学校，由于体育课程设置不完善，长期缺乏专业的体育训练，面对赖宣治在课堂上讲的一点点知识，孩子们显得手足无措。 上课沟通也不好，很多同学害羞，胆小，连话都不呼应，总是回避。

眼前的这种情景，赖宣治也没办法，越看越觉得像，我是一个从贫困山区出来的孩子，小时候几乎不上体育课，不习惯体育项目的这些东西。 孩子们尴尬的样子，空洞的表情，赖宣治又仿佛看到了小时候的自己，心里很难过。

他决心一定要搞学校体育。

他打算从基本的篮球、足球、田径、象棋等项目开始教。 但是，所有这些运动项目都需要购买器材。 器材费对学校来说是费用，学校场地狭窄无法发挥，所以赖宣治很为难。 这个时候，当地教育局正在大力宣传跳绳项目。 他认为这是个好方法，跳绳这项运动很简单，不占地方，对七星小学的孩子们来说，很适合。

队员在跳绳。 本人供图

其实他不会跳绳。

当地体育老师听说他带学生练习跳绳，组成跳绳队，就嘲笑他。 如果你能教跳绳的话，连母猪都可以爬树！ 开玩笑，赖宣治听着，在心里忍耐一下，我跳给你们看！

半路出家的赖宣治每天下班回来，沉迷于各种跳绳比赛的视频，研究跳绳动作。 他着迷于跳绳，一心扑在这上面，晚上睡觉做梦想着怎么去跳绳，简直疯了。 赖治的回忆。

他自己跳了一个多月，经过不断的注意和尝试，弯腰经常跳，弯下腰来缩短绳子的距离，绳子越短，运动轨迹越短，一定更快，摩擦力更小。 从物理学上说，可以跳得更快。 他总结了这个诀窍如下:弓腰半蹲式跳跃法。

有了要领，赖宣治又摸索了传授的方法。 他把跳绳和其他运动结合起来，触类旁通，握绳和打羽毛球很像。 花式跳绳和舞蹈、武术也很像。 他一边为学生播放视频，一边解说动作要领。

很快，孩子们开玩笑的把戏都显露出来了，但赖宣治认为有精进的空间，他认为什么样的跳绳能跳得更快？ 他开始在学校收集材料，废弃的电线、角落的塑料绳成了他做的跳绳的新材料，但都不合适。

有一天，赖宣治的摩托车坏了，他去修车，刹车线引起了他的观察。 摩托车的刹车线软硬适中，粗细适中，是制作跳绳的好材料。

于是，他找到了几根刹车线，削了竹子做了方向盘，自制的刹车线跳绳诞生了。 上手的时候还是快得多，从原来的30秒单摆70多下增速到100多下。

从此，赖宣治独创的半蹲式跳法和刹车线跳绳成为七星小学跳绳队队员的标配，成为队伍征战四方的法宝。

跳绳队员在参加比赛。 本人供图

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七星小学早在年就组成了跳绳队，一共50人。

赖宣治很严厉，要求每天早上6点半到8点，下午4点半到5点训练。 训练还没上轨道，家长就严重影响孩子学习强烈反对，把赖宣治堵在学校门口斥责，要求解散跳绳队，结果近一半学生退出了训练。

年后，跳绳队只剩下五六名队员。

赖宣治不甘心当场解散队伍，每天骑摩托车挨家挨户拜访，最多的一家跑了20多次，才拉回了10个学生，才保住了这个队伍。 尽管如此，他还是没有放松训练，每天早上和日落，带着队员准时出现在学校操场上，对孩子们倾注的热情在跳绳嗖嗖地掠过耳边时，得到了更多的积累。

年，赖宣治带队首次参加全国比赛，队中平时内向自卑的女孩获得多项冠军。 赛后，这个女孩把金牌挂在赖宣治的脖子上，告诉老师，我很高兴！

你知道，我刚去的时候，这个女孩一年都不敢和我说一句话。 现在她不仅获得了冠军，还获得了自信！ 女孩子主动开始表达的时候，赖宣治兴奋得快要哭了。

过去，他咬牙面对挫折和磨难，表明了这个队能跳得很好。 但对他来说，成功的意义不再是胸前闪耀的金牌，重要的是孩子们能够拾起勇气，跳绳改变孩子们，对未来的社会、未来的生活有更大的憧憬。 我想这才是跳绳的魅力所在赖宣治对跳绳事件有了新的认识。

赖治和获奖跳绳队员拍照。 本人供图

但是，在他对未来报纸抱有无限希望的时候，跳绳队迎来了信任危机，再次面临解散。

我的孩子到处比赛，但是没有奖金。 你扣除了吗？ 家长又把赖宣治关在学校门口，当着全校师生的面大声斥责他。 刚燃起赖宣治心中的希望，使他心碎。 否则，请告诉领导解散队伍。 那天晚上，赖宣治陷入突然的无力感，一夜未眠。

第二天早上五点半他来到了训练室。 不料，第一位老运动员出现在训练场，谁也不缺席，不懒惰，一切照常训练，衣服都被汗水湿透了。

赖宣治躲在门口默默地看着，心中充满了无法言喻的心情。 总之，他被这些孩子们感动了，他们真的很爱跳绳。 我不会为了这些孩子解散跳绳队。 所有的误会和谴责都已经抛到九霄云外，赖宣治打开门，走进教室。

到今天为止，赖宣治和七星小学的孩子们一起走过了九个四季。 他们必须一直跳下去，跳到世界舞台上，改变自己。