快讯：假期休闲须尽欢：黄金周居民休闲生活注意

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新华社北京10月4日电题:假期休闲要尽情欢乐:黄金周居民休闲生活注意

新华社荆淮侨、段精英菁、罗鑫

经过疫情的洗礼，今年的十一黄金周，人们可以放心地观看公演、品尝美食、与体育健身等假日保存节目久别重逢了。

与公演重逢后娱乐很受欢迎

随着演艺市场的恢复，看大型表演、看戏成为了这个长假居民休闲的最佳选择之一。 经过几个月的短暂分手，文化演出市场的供给在11个假期被全面井喷。 在家门前看展览、看演出的方法，吸引了当地观众的目光，许多例子的卡菜演出都出现了一票艰难的景象。

以水为台、山为景、以天为幕，在湖光山色中采茶、看水上芭蕾表演、听越剧，世界名曲的实景公演《最忆是杭州》11期在杭州西湖上演，但由于关注度较高，主办方不得不增加公演场地。

观众林先生带来了一位70岁的老母亲。 我看公演还没过瘾。 和表演“梁祝”的两位舞者一起去拍照。 我是老杭州。 我最喜欢听越剧。 这首曲子一出来，我就哼了一声。

丰富的文化活动的供给，也给不同年龄段带来了越来越多的选择。 广州、中国国际漫画节动漫游戏展11期间也爆发了，百家以上知名动漫游戏、模型游戏潮玩企业品牌的加入，给二次元爱好者带来了娱乐盛宴。

杭州新天地剧场将部分演出从剧场转移到室外，加拿大太阳马戏团的剧目在这里上演。 连休期间的票9月全部售完。 杭州新天地集团文旅事业部常务副总经理夏小钰先生介绍。 在上海活动的杭州人邹怡然说:“以前喜欢利用假期去国外看演出，但今年不出远门，可以在家门口看国际大表演。

美食必须不辜负节约而同步

约3、5个朋友在享受完视听盛宴后，还宴请美食，这是长假中最合情合理的事。 关于美食，老广绝对是专家的绝招。 在海鲜上市的季节，海鲜类和各种贝类是广东人餐桌季节的主菜。

第一站，南朗崖口棠记，蟹肉羹，重皮蟹，蒸九腹鱼新鲜到没有朋友。 黄金周的第三天，广州市民吴少敏驱车带家人去广东中山市。 中秋节我刚在家吃了盆景，但是南朗崖口的海鲜大道在老食客心中很好。 我想，利用假期，吴少敏一定要带家人来长梅。

不少家庭在老字号的酒家聚会，保存节日的仪式感。 广州的百年老字号陶居酒家，平时就很受欢迎的地方，休息日想吃，所以必须早点去店里排队。 不排队的人，今年也有新的选择。 疫情期间，为了满足越来越多的人的诉求，陶居加入外卖大军平时中午至少有40多票，节日订单翻倍。 广州陶居环市东路店总经理陈岳兰说。 据外卖平台数据显示，今年十一黄金周期间，家庭聚餐预约量比去年同期增长129%。

不管是食堂还是外卖，享受着美味的余韵，现在大家也更多地观察着节约。 和朋友聚餐后，广州市民黄娟准备打包桌上的剩菜。 为了鼓励大家节约粮食，酒店提供了免费的饭盒。 对食物来说，美食绝对不会背叛，但必须齐心协力做，杜绝浪费。 黄娟说。

过长假不会再胖三斤了

连休过后，很多人会产生每逢佳节胖了3斤的感慨。 近年来，越来越多的体育赛事在国内落地，随着各类体育设施的不断完善，激发了人们的运动热情，假期里他们正在进行休闲运动。

北京大兴区庞各庄町梨花村，近年来新建的5公里健身漫游备受市民欢迎，成为热门的休闲游之一。 人行道边上是万亩梨园，黄鸭梨、京白梨、红肖梨，40多个品种的果实挂在树上，是丰收的景象。

这里可以徒步健身放松休闲，同时可以带孩子体验农业爱好，玩的体验很好。 北京市民王先生说。

国庆节前夕，北京市体育局和市体育总会策划了适合不同健身人群、不同体育费用诉求的几条高质量路线，共发布了56条高质量路线，包括自行车行驶路线16条、徒步路线22条、登山旅行路线7条、行驶路线11条。

北京市大兴区北臧村镇的永定河绿色港湾，在万亩森林中，建成了京南第一条10公里闭环式的自行车道，这里可以骑自行车，也是步行的好地方。 大兴区体育局副局长于铁表示，今年国庆假期，这个宝藏景区吸引了很多人去健身、美食、露营。

在运动中感受到自然的美，在这期间沉迷于玩乐就更容易了。 白天容易在意跑步，看着路过的船，打芦苇上的鸟。 在广州活动的李雯洁假期回到了湖南湘西的老家，对她来说，秋季第一次跑10公里给了她更多的成就感。 体育还可以欣赏景色。 我希望这样的假期能多来一些。 她说