“中医方：“二陈汤加味”能减肥(图)”

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健康时报记者王志胜

说到中药减肥，很多人会考虑针灸、耳穴埋豆、按摩等。 其实喝中药和辅食减肥效果也很好，相反吃得越多减肥速度就越快。

肥胖的人肥胖，一般喝凉水会变瘦。 果实胖，吃多了胖。 无论何种肥胖，中国中医科学院望京医院消化内科教授王泽民说，肥胖的人多痰多湿。 临床上，他们常用“二陈汤加味”治疗肥胖，做法简单，想减肥的人可以自己制作。 加入半夏10克、陈皮10克、茯苓12克、芍药6克、生姜10克、红枣4枚、焦山楂30克、焦荷叶6克、薏米30克，加入900毫升水，煮至300毫升 配合针灸治疗效果更好。 这个处方对痰湿肥胖者有效，减肥者可以先试一个月，如果有效的话可以继续服用。

有人可能觉得烧药很麻烦，但王教授建议多吃薏米粥。 也可以放入大米和小米。 长时间吃对减肥也有好处。 胃口好的胖子可以多吃木耳、蘑菇。 因为木耳吃了很久才消化，没有饥饿感。

有一次，在采访中国中医科学院广安门医院内分泌科仄小林教授时，针对肥胖，他提出了“消膏转浊”的治疗方法。 中医称腹型肥胖为“膏人”，也就是说过多的脂肪(膏药)沉积在腹腔等部位。 他使用山楂、红曲、五谷虫、佩兰等药物进行治疗。 中医认为山楂健脾消积，取30克山椮子去核，做成非常浓的山楂煲，每晚吃一小碗，反复半天，对消除肥胖很有好处。

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