“现代女性的常见病是那些”

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专家解答:很多女性生病了，身体失调，从肝开始，身体正面两肋不舒服，有时胀痛，这两侧都是肝经所在。 现代人容易累，容易生气，所以这两者加在一起容易伤肝。 女性本身有月经期，每个月都会失血，但肝是隐藏血的器官，平时不太在意的话容易伤肝。

问:肝损伤会引起什么病？

专家回答:第一步可能会出现睡眠不足、失眠等症状，容易生气。 肝病下一步会伤脾，脾虚不想吃饭，腹胀，大便不成形，进而导致肾病，腰酸腿软，出现下肢水肿症。 但是，如果不养肝，其他养生方法的效果就不明显。 因为你的病根在肝上。 为了不生病，必须保护肝脏，不要生气累。

看似神秘的中医古法养生

问:中医有什么比较有效的古法养生？

专家解答:内调外、外病内治。 比如脸色阴沉，可以喝点黑糖、玫瑰花，吃点黑芝麻、核桃仁。 出现黄褐斑，要补肝肾，食疗活血。 多吃白气虚、山药、黄芪炖鸡。 如果症状严重，去医院治疗。 另外，女性美容品请尽量使用天然的。

中医的做法很简单。

1、冬天霜桑叶煮水，煮浓，放入冰箱，每天洗脸时，洗脸水中放一勺，防冻回美容。

2、冬瓜果实是很好的美容用品，洗脸时是煮好的冬瓜果实水，也有美容作用。

薏米也有美容除湿的作用。

q :古代女性，例如宫中嫒妃使用的中医养颜，首先有那些？

专家回答:古代宫女没有长痘痘，也不能随便长痘痘。 一个是大雅之堂，皇帝皇后看着很别扭。 古代中医疗法对此有经验，具体做法人性化，如根据各人的优势，药浴、袋茶饮等，包括中药煎水洗脚。 古代皇帝皇后用的也不是现在的肥皂，牙膏不是牙膏，都是中药成分，具体配方要定制。

例如，我知道慈禧太后爱美，经常洗药浴。 简单的药浴处方。 就是用枸杞子。 不一定很多。 请用枸杞子把水煮开，倒在浴缸里。 如果女性是宫寒的话，加入艾叶水煮、药浴、坐浴，其实都是用普通的材料。