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以蛋白质为中心的减肥饮食疗法
1睡觉前4~5小时绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化合物含量高的食品。
2在专家的协助下制作了以蛋白质为中心的食谱。 食谱以鸡胸肉和蔬菜为中心。 想吃点心的时候吃低热量的迷你西红柿等水果。
标题：“尹恩惠蛋白质减肥法 前后大变样(组图)”
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“尹恩惠蛋白质减肥法 前后大变样(组图)”
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